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L’Asse Intestino-Cervello e il benessere mentale
Benvenuti nel Forum di Neurologia e Salute Mentale.
Oggi sappiamo che la mente e il corpo non sono entità separate. La neuroscienza moderna ha dimostrato l’incredibile impatto dell’asse intestino-cervello, dello stress cronico e del sonno sulla nostra salute mentale e neurologica.
In questo spazio affronteremo temi delicati e fondamentali:
- Gestione dell’ansia e tecniche di down-regulation del sistema nervoso
- Neuroplasticità: come allenare un cervello sano
- Insonnia e igiene del sonno
- L’impatto dell’alimentazione sull’umore
Vi invitiamo a leggere gli articoli dei nostri specialisti e a fare le vostre domande in un ambiente protetto, empatico e professionalmente supervisionato.
La Direzione Dottori-Online
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