Sfida Keto

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Informazioni sul corso

Adottare uno stile di vita Keto in 4 settimane con supporto pratico.

Contenuto del corso

Settimana 1: Lista cibi Keto
Lista cibi permessi (es. avocado, uova) e vietati (es. pane)

  • Lista Cibi Keto
  • Quale di questi cibi è permesso nella dieta Keto?

Settimana 2: Superare la Keto flu
Lezione video su sintomi della Keto flu (es. stanchezza) e rimedi (es. elettroliti)

Settimana 3: Crea una ricetta Keto
Testo con istruzioni ("Inventa una ricetta Keto") + esempio (es. Involtini di Zucchine Ripiene con Manzo e Formaggio)

Settimana 4: Risultati duraturi

Valutazioni e recensioni degli studenti

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